元罡真劲，形成一个完美的内循环，更能吞吐天地外息，相比起锻骨境的武者来说，最大的变化就是持久力。

像一位锻骨境存在，虽然对付一般的易筋境武者都能轻易击溃，但若是被一群精锐的易筋武者披甲围攻，再有大量的军卒团团包围，那也是能强行耗死的。

毕竟披甲和不披甲，也是两个概念，像城外的都护军，上万精锐，虽然都只是练肉境的武者，但全身上下几乎武装到牙齿，锻骨境也不是全身上下都刀枪不入，站着不动被练肉武夫一枪刺来，那也是要受伤的。

不是任何人，都有陈牧这样的横练之躯。